Meditatie voor beginners
Het geheim van een goede gezondheid voor zowel lichaam als geest is niet treuren om het verleden, geen zorgen maken over de toekomst en niet vooruitlopen op problemen, maar om wijs en eerlijk in het moment te leven.’
Boeddha
Je gedachten zijn al snel geneigd om af te dwalen. Zorgen, stress, afspraken, deadlines, maar ook leuke dingen zorgen ervoor dat je vaak niet met je aandacht in dit moment bent, maar gebeurtenissen uit het verleden aan het herbeleven bent, of over het fantaseren over de toekomst.
Zonde eigenlijk, want het verleden kan je niet meer veranderen, en de toekomst heb je maar beperkte invloed.Het enige moment waarop je echt kunt leven, genieten en actie ondernemen om je leven beter te maken is NU.
Mediteren helpt je hierbij. Het helpt je om je bewust te worden van de ronddwalende gedachten in je hoofd en je aandacht weer terug te brengen naar dit moment.
Het voordeel hiervan is dat je minder zorgen zal maken en minder zal piekeren. Mediteren helpt dus tegen stress, angst en onzekerheid en bevordert juist de concentratie, rust en gelukzaligheid.
De eerste workshop is op 30 januari 2016. Kosten zijn € 30,00
Locatie Pittelderstraat 10 in Didam. (direct aan het station)
Voor bedrijven en groepen kan het op een eigen locatie. Een rustige ruimte is dan wel een voorwaarde. Minimale deelname van 8 personen.
Bedrijven en Scholen op aanvraag en in overleg
Voor deelname of informatie info@inekeheitink.nl
MEDITATIE AVOND ELKE LAATSTE
DONDERDAGAVOND VAN DE MAAND.
Zowel voor beginners als voor gevorderden.
Je gedachten zijn al snel geneigd om af te dwalen. Zorgen, stress, afspraken, deadlines, maar ook leuke dingen zorgen ervoor dat je vaak niet met je aandacht in dit moment bent, maar gebeurtenissen uit het verleden aan het herbeleven bent, of over het fantaseren over de toekomst.
Zonde eigenlijk, want het verleden kan je niet meer veranderen, en op de toekomst heb je maar beperkte invloed. Het enige moment waarop je echt kunt leven, genieten en actie ondernemen om je leven beter te maken is NU.
Mediteren helpt je hierbij. Het helpt je om je bewust te worden van de ronddwalende gedachten in je hoofd en je aandacht weer terug te brengen naar dit moment.
Het In De Power Zitten
Deze vorm van meditatie is een training die je helpt om je spirituele mogelijkheden aan te boren.
Bij deze mediatie helpen je gidsen je om je frequentie te verhogen. Communiceren
met je gidsen ontstaat door die verhoogde frequentie. Onze gidsen verlagen de frequentie
om deze communicatie dan ook mogelijk te maken.
Er ontstaat dus een spirituele verbinding een samensmelting met de spirituele wereld.
Zoals je ziet gaan we gebruik maken van verschillende technieken. Het is mijn intentie
om je te helpen de rust te vinden in jezelf met de hulp van de spirituele wereld.
Inloop op de avond vanaf 19.00 uur. Start om 19.30 uur tot 21.00 uur.
Graag in stilte en zoek in alle rust een plekje.
In principe mediteren we op een stoel omdat ik van mening ben dat het overal moet kunnen en voor alle leeftijden is.
Wil je graag in kleermakerszit breng dan je eigen kussen mee (i.v.m. de houten vloer)
Het tarief is € 10,00 pp.
Wel graag vooraf opgeven via mail of telefonisch.
Voor deelname of informatie info@inekeheitink.nl of bel naar T 06 - 34385051